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生活中处处皆学问，外汇交易亦是如此。许多交易者在操作中难免陷入困境，那么面对外汇交易困境，我们该如何自救呢？

即便是习惯使用外汇交易系统的投资者，也可能会在某个阶段遭遇困境。那么，如何有效摆脱外汇交易的困境呢？

逆势操作、频繁操作或重仓操作是交易者陷入困境的常见原因。正如《The Futures Game》一书所述：“交易者自我毁灭的最好方法就是投入过量资金（或频繁无节制交易），以至于无法从一次或一系列不良交易造成的困境中脱身。”

在振荡行情中追涨杀跌是交易者的常见问题，尤其是在趋势中后期，交易者常对趋势能否延续心存疑虑，误将每一次短暂波动视为新趋势的开始，从而在踏错节奏的情况下频繁买卖。当真正的趋势来临时，早已被振荡行情扰乱了心智，难以做出正确判断，错失扳回损失的机会。

在趋势市场中，最易让投资者陷入困境的莫过于逆势操作。不少投资者在方向做错后，仍选择逆势加码，期望回调时弥补损失。然而当价格真的回调时，却又期盼市场能完全反转，幻想“天上掉馅饼”的好运。

这些情况都会让交易者感到困窘。有些交易者虽深陷困境，却仍“斗志昂扬”，试图以有限资金与市场硬拼，结果往往只有“鱼死”，而罕有“网破”的可能。

当交易连续亏损或持仓浮亏持续扩大时，即可判断已陷入困境。盈十证券提醒，陷入困境后不必过分懊恼，毕竟世上没有常胜将军，遇到困境是正常交易现象，关键是如何设法摆脱困境。

不少投资者喜欢用锁仓来解燃眉之急，但这其实是在维持原有错误的同时，开启了新的交易。当交易心态已被破坏时，锁仓无异于戴上双重心理枷锁，常带来更大损失。

摆脱困境的方法因人而异，最基本的是停止开新仓，这也是走出频繁交易困境的唯一途径。

对于因逆势操作而陷入困境的交易者，盈十证券建议首先应减少头寸，这样才能“保全自己”，避免全军覆没。头寸减少后，心理压力会减轻，此时可将剩余头寸视为新交易，设定新的止损，待价格回调或触发止损后全部清仓。